Jaký vliv mají lázeňské lesy na duševní zdraví?

21. 10. 2023

Přinášíme Vám závěry Institutu lázeňství a balneologie o přínosu tréninku nordic walking v přírodní léčebné krajině Karlových Varů pro duševní zdraví. Výzkumu se zúčastnilo 36 osob a posuzovalo se  6 faktorů nálady a emocí: napětí, deprese, hněv, vitalita, únava a zmatenost,

Zlepšení došlo v následujících faktorech - únava, napětí, deprese a hněv. Největší pozitivní efekt byl potvrzen v případě snížení únavy a faktor vitality byl identifikován jako ten, u kterého došlo k největší pozitivní změně ze všech zkoumaných faktorů.

Studie prokázala, že trénink nordic walkingu v přírodní léčebné krajině Karlových Varů příznivě působí na duševní pohodu.

Na překlad závěrů se podívejte tady a zde na celou studii.(aj)

Štítky: Spokojenost a kvalita života (Fakta a čísla, tag14), Zdraví a aktivní mobilita (Fakta a čísla, tag15), Pěší doprava (Dobrá praxe, tag28)