Pozitivní účinky lesa na naše zdraví

16. 10. 2023

Ing. Alina Huseynli z Institutu lázeňství a balneologie je známá například svou přednáškou „Terapeutické působení lesního prostředí“. Zmiňuje v ní, že venkovní prostředí je vlastně obrovské zdravotní zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka. Např.

Snižuje krevní tlak

Snižuje hladinu stresových hormonů kortizolu a adrenalinu

Snižuje riziko vzniku vyhoření (které je vysokým rizikem zejména u pracujících přes homeoffice)

Zlepšuje pozornost

Zlepšuje kvalitu a délku spánku

Les má nesčetné pozitivní zdravotní účinky na nás na všechny. Přečtěte si více zde, nebo zhlédněte samotnou přednášku.  Važme si ho, pomáhá nám všem.

Štítky: Spokojenost a kvalita života (Fakta a čísla, tag14), Zdraví a aktivní mobilita (Fakta a čísla, tag15), Aktivní mobilita (Mezioborového plánování, tag17), Lidský rozměr (Mezioborového plánování, tag19), Cyklistická doprava (Dobrá praxe, tag27), Pěší doprava (Dobrá praxe, tag28)